요즘 누구나 한 번쯤은 ChatGPT나 Claude 같은 AI를 써봤을 거예요. 질문하면 바로 대답해 주고, 글쓰기나 요약도 도와주니 정말 편리하죠.그런데 혹시 이런 생각 해보셨나요? “내가 입력한 정보, 혹시 어딘가에 저장되는 건 아닐까?”
AI는 편리하지만, 내가 모르는 사이 개인정보가 새어 나갈 수도 있어요. 이 글에서는 초보자도 쉽게 실천할 수 있는 개인정보 보호 방법을 알려드릴게요. 쉬운 설명과 실생활 예시도 함께 담았습니다.
1. 개인정보 입력, 절대 하지 말아야 할 것들
쉬운 설명: AI는 똑똑한 친구처럼 보여도 사람은 아니에요. 내가 말한 내용을 저장하거나 학습에 사용할 수 있어서 주의해야 해요.
- 이름, 생년월일, 전화번호, 집 주소
- 주민등록번호, 계좌번호, 비밀번호
- 학교, 학급, 회사 이름, 친구 이름
- 얼굴 사진, 가족사진
실생활 예시: “GPT야, 서울시 강남구에 사는 김 아무개야” → ❌ “서울에 사는 사용자야” → ⭕
AI는 구체적인 정보 없이도 대답을 잘해줘요. “AI는 낯선 사람처럼 대하자”는 원칙을 꼭 기억하세요!
2. 초보자도 할 수 있는 보안 습관
AI를 자주 사용한다면, 내 계정과 기기를 지키는 습관이 중요해요.기술을 잘 몰라도 누구나 할 수 있는 방법들이 있어요.
- 비밀번호 어렵게 만들기: 이름, 생일 말고 문자+숫자+기호 조합
- 이중 인증 설정: 문자나 인증 앱을 통한 2단계 보안 켜기
- AI 전용 이메일 사용: 메인 이메일과 분리해 관리
- 필요한 권한만 허용: 카메라, 위치, 마이크는 꼭 필요할 때만
- 공공 와이파이 주의: 카페, 공항에서는 민감한 입력은 피하기
부모님과 자녀가 함께 실천할 수 있는 안전 규칙을 만들어두면 더 좋아요.어르신들도 자녀의 도움으로 설정을 체크하면 안심하고 사용할 수 있답니다.
3. AI 기록, 남기지 않도록 관리하는 법
AI는 내가 입력한 정보를 저장하거나 학습에 쓸 수 있어요.그래서 사용이 끝났다면 꼭 정리하고 삭제하는 습관이 필요해요.
- 대화 기록 삭제: GPT 설정에서 ‘기록 삭제’ 기능 자주 이용
- 학습 비허용 설정: “내 대화로 AI를 학습하지 않기” 옵션 OFF
- 시크릿 모드로 검색: 브라우저의 ‘시크릿 모드’로 기록 최소화
- 파일 업로드 후 삭제: 작업 끝나면 꼭 삭제하기
팁:ChatGPT에서 ‘대화 저장 끄기’ 설정을 하려면,
PC 웹에서는: 설정 → 데이터 제어 → 모두를 위한 모델 개선 → 대화 기록 & 학습 (Chat History & Training)
모바일 앱에서는: 설정 → 데이터 제어 → 대화 기록 허용을 꺼주세요.
이렇게 설정하면 내 대화가 AI 학습에 쓰이지 않고, 기록도 남지 않아요.
결론 – AI는 도우미, 정보는 내가 지켜요
AI는 분명히 편리하고 똑똑한 도구입니다.하지만 어디까지나 도구일 뿐, 내가 직접 판단하고 조심해야 해요.
오늘 알려드린 내용은 아주 기본적인 보안 팁이에요. 이것만 잘 지켜도 대부분의 위험은 피할 수 있어요.
“이 정보, 말해도 괜찮을까?” “이 앱은 믿을 수 있는 걸까?”이 질문을 습관처럼 떠올리세요.
그것만으로도 AI 시대에 훨씬 더 안전한 사용자가 될 수 있어요.